SERIES EN PUJADA PER AFINAR!!

Cada dia amb mes il.lusio ens veiem els dimecres per entrenar el grup Rarunning (fitness voltregà).
Aquest dimecres vam fer 15minuts d abodominals i tren superior. seguidament ens hem dirigit cap a la gleva amb 15min descalfament per començar el treball seriat.  Ens han tocat 10 series d 1min recuperant 1min a intensitat maxima..
En total 7km amb molta intensitat i bona implicacio del conjunt..
Us animem a venir a provar ho.. Tenim tots els nivells.. Animeu vos!!!!!
#disfrutantnotrobaremellimitRarunning#

image

Felicitem els petits atletes que estem portant des de la base…
#Cros calldetenes#

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *